昼食をとり、ゆったりとしたフリートークを楽しみ、いよいよ楽しみにしたカラーセラピーです。
助産師をされ、妊婦さん、そしてその周りの方々を癒すツールをいくつもお持ちの田中祥子先生が、「ＴＣカラーセラピー」をみんなでワイワイと受講させてくださいました。
「ＴＣ」とは、Ｔｒｕｅ Ｃｏｍｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ、本当のコミュニケーションの略だそうです。
人間は五感を働かせて情報をえていますが、その割合は８割以上が視覚、つまり「見る」ということが占めていて、さらにそのほとんどが、形よりも色をとらえるているとのこと。
え～、そうなんだ～。
そんなにカラーって自分の中で大きな存在なんだな～って驚きました。
ちなみに真言密教でもカラーはとっても重要視されているんです。
他宗の衣が質素にしているのに、なんで真言宗はきらきらと贅沢そうな姿をしてるんだ。そう思う方ももしかしたらあるのかもしれません。
それだけ光、色、輝きにアプローチするんです。瞑想で光輝くイメージが広がり、それが統合された時、現実世界の色合いも鮮やかでカラフルなものに変わるのです。
もうカラーのボトルを見ただけで、僕は目をつぶってこの鮮やかさをイメージしたくなりました。
目の前に用意された１４本のカラーボトル。とっても美しい色たちに、なんだかときめいてしまいます。
乙女かよ！
そしてセラピーを受けた７名が同時に「今の自分」が気になった色を、「いっせいの」で指さしました。
自分の好きな色というのではなく、今現在の自分が魅かれる色。
今日選んだ色はヒーリングカラー。
色から発されるメッセージ性に耳を傾けることが大事で、そこから自己対話ができ、自分を知ることができるそうです。
今、一番人気だったのが「黄色」。３名の方が選ばれました。
このカラーの意味するもの。
「子どもっぽさ」「無邪気に楽しむ」「月」「太陽」「光」「ひまわり」「希望」と単語を並べる田中先生。
「ひまわり、太陽など人を照らす。自分中心に輝くこともできるし、相手を輝かせることもできる。サポートもリーダーもできますね。ただ、どっちにも気を遣いすぎるという部分もあるかもしれません。立ち位置が難しいのかもしれませんね」
チャクラだと第三チャクラ。自我の形成。アイデンティティーの確立。
「うわ～そのまんまじゃん。無邪気に好奇心もったものをどんどん楽しむって！」 とかなんとかかんとかみんなが大盛り上がり。
なんでこの色を選んだかっていう質問に対する
「瞑想でした月のイメージが残ってたのかも～。」
の言葉にも、
「素直すぎでしょ！」
とかいうとことからまた話が広がりました。グループセッションの楽しさですね。
「それが今できているのかもしれないし、そうなりたいと思っているのかもしれません」と先生は結ばれました。
なるほど。自分でそのメッセージから自分の心を読み解くということですね。
面白いな～。
次に２名が選んだ「ターコイズ」。これは青と緑の中間にあたる色。
「イルカの象徴。海の浅瀬。」というイメージから、「動きの止まった深海とは違って、動きがあって流れがある。じっとしていない。流れに身を任せる。自由。冒険。融通がきく。柔軟性がある。創造性がある。チャレンジできる」といった言葉を並べられました。
これも選んだお二人にどんぴしゃな感じです。
じっとしてないって(笑)
特に今動きが活発になった時であり、その色からさらに勇気をもらっていたようでした。今以上の冒険、チャレンジに向かう背中を押してもらえたのでしょう。
チャクラだと第五。のど
「コミュニケーション」「伝えたいことがある」
まさに伝えたいことがあって動いてるって感じ！！
そして僕が一人だけ選んだ「青」。
もともと好きな色で、前に乗っていた車もこの色でした。
今日好きな色も、何度ボトルを見渡してもこの色しか目に入らないって感じでした。
「青空、海、寛大、平和、穏やかさ、静か、動きがない、信頼感、女性性、母性」というキーワード。
それを聞いた時、すごく嬉しくなりました。
僕が開きたかったのは感受性、女性性の部分で、ずっとここにアプローチしてきたからです。
僕は冷たい人間だ。
感情が凍ってるのか。
僕はずっとそう思ってきたし、素直な自己表現も苦手でした。
でも今はこんなにも素直に表現できるよ～って、僕の心の中から取り出したかのような真っ青なカラーに感動しました。
この色も第五チャクラ。のど。
そう、僕は素直でまっすぐな言葉を発することができるようになったよ～って、そうしみじみと感じたのでした。
あと一人の方が選んだのは「茶色」。
「大地、土台になる部分。木の幹とか根っこ。芯になるもの、安定性、継続性、完成していく」とのワード。
これもご本人いわく、「昨年は動きすぎた自分がいて、今年は落ち着こうかなと思っていました」とのこと。
きっと今年は大地にどしっと根差した自分が確立されるのでしょうね。いや、もうすでに揺るぎない根を伸ばしていっているのかもしれ
ません。
っていう感じで、みんながいろんなメッセージを受け取りながらの楽しい時間でした。
あくまでもみんなでワイワイと行う体験版です。本来の形ならば、一対一でカラーボトルをツールにしてお話をきいていって、いろいろと個人的なお話を引き出していかれるのでしょう。
ボトルを家庭の薬箱にしてほしいとのことです。
例えば毎日子どもたちに選んでもらうのです。
「今日は何色が気になる？」って。
いや～今回のカラーセラピーも興味をものすごく惹かれました。
あ～、とってもよかったな～。
多分祥子先生の人柄も素敵だからだろうな～。
みんなもいい意味合いをもらってよかったね☆
最後にシェア会をして、今日感じたことをみんなが言葉にして、テライクを終わりました。
そして本日参加者の方からいただいたプレゼント。
これも最高です。
笑い文字のポストカード。
なんと一人一人の名前で作って下さってる！！！
素敵過ぎるんですけど。
そして今日の記念写真。
みなさん、出会ってくださって、ありがとうございます☆
山地 弘純
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