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　善住寺でヨガ教室の開催します•*¨*•.¸¸♬

 3月より定期開催を行う予定にしていますが、その前に。。。

 皆さんにヨガを体験していただく機会を設けることにしました！

【とき】　11月26日(木)
　　　　　10:30～11:30

【場所】　善住寺本堂にて

【参加費】　2,000円

【募集人数】　10名

【持ち物】　飲み物、タオル、ヨガマット(5名様まではレンタル可能です)、ブランケット(ヨガの最後に横になる時間がありますので、その時に使用します！)

【服装】動きやすい服装、レッスン後身体が冷えないようにあったかい服もご用意ください！

 自分の内側と繋がりながら、ゆったりとヨガを行っていきます。

初心者大歓迎！

私も初心者です（笑）

ヨガに興味のある方は是非この機会に‼︎

連絡お待ちしております*¨*•.¸¸♬　　主催　アモリール石谷

【奈良崎真知子先生からメッセージ】

　バティとはサンスクリット語で「光」「輝く」という意味があります。

　慌ただしい日常の中、人々は立ち止まって自分を見つめる静かな時間を必要としています。

　呼吸に意識を向け、ココロと身体の声に耳を傾け、ありのままの自分を受け入れる。

　初めてでも大丈夫。身体が硬くても大丈夫。　 「やってみたい」と思ったその時がヨガを始めるベストなタイミングなのです。

　ヨガがあなたの人生に輝きを増しますように。

皆様のお越しをお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガバティ代表 マチコ

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山地 弘純

住職

真言宗のお寺『善住寺』の住職。瞑想誘導、心の相談、陰陽統合セッション、カウンセリングなど心の寺子屋としての活動に力を入れる。夏休みの寺子屋体験、春休みのお遍路体験など、子供たちの集まる企画も大人気。大人も子供も笑顔をいっぱいに表現できるフィールドとしてお寺を活用していくべく邁進中。ブログは自己の気づきを綴る中に、生き方のヒントとして発信している。

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